Papryka okazuje się być świetnym wzmacniaczem nastroju! Zawiera co najmniej 35% zalecanej dziennej wartości witaminy B6, która według naukowców może poprawić nastrój, a nawet chronić przed depresją.

Niektóre badania sugerują nawet, że pacjenci ze zdiagnozowaną depresją powinni przyjmować suplementy witaminy B6. Tak więc, jeśli czujesz się przygnębiony, możesz zjeść paprykę – jest zdecydowanie zdrowsza niż batonik czekoladowy.